Massage
Hvis ikke du har brug for fysioterapeutisk behandling, men gerne vil have en dybdegående sportsmassage eller en afslappende velvære massage, så er du altid velkommen til også at booke det.
Sportsmassage
Målrettet behandling af spændte og belastede muskler
Sportsmassage er en målrettet behandlingsform, der har fokus på muskler, sener og bindevæv. Behandlingen er særligt velegnet til dig, der dyrker sport, træner regelmæssigt eller oplever muskelspændinger og ømhed i forbindelse med fysisk aktivitet.
Under behandlingen arbejder jeg med de områder, der er belastede eller spændte, for at forbedre bevægeligheden, reducere muskelspændinger og fremme kroppens restitution. Sportsmassage kan både anvendes forebyggende, som en del af din træning, eller som supplement til behandling af overbelastninger og mindre skader.
Sportsmassage kan blandt andet være relevant ved:
- Spændte og ømme muskler
- Muskelømhed efter træning eller konkurrence
- Nedsat bevægelighed
- Overbelastningsproblematikker
- Restitution mellem træningspas
Behandlingen tilpasses altid dine behov og kan kombineres med rådgivning om øvelser, træning eller andre behandlingsformer, hvis det vurderes relevant.
Velværemassage
Afslapning, ro og velvære for både krop og sind.
Velværemassage er til dig, der ønsker en afslappende behandling med fokus på ro, velvære og afspænding af kroppen. Hverdagen kan ofte føre til spændinger i nakke, skuldre og ryg, og her kan massage være en effektiv måde at give kroppen en pause på.
Behandlingen udføres i et roligt tempo og tilpasses dine ønsker og behov. Formålet er at løsne spændte muskler, øge blodcirkulationen og skabe en følelse af fysisk og mental afslapning.
Velværemassage kan være en god løsning, hvis du oplever:
- Spændinger i nakke, skuldre eller ryg
- Stress og uro i kroppen
- Træthed og muskelspændinger
- Behov for afslapning og selvforkælelse
Hos Fjordens Fysioterapi er der fokus på nærvær og trygge rammer, så du kan koble af og give kroppen de bedste betingelser for restitution og velvære.
